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睡眠新知

您的小孩真的是過動兒嗎 ? 兒童打鼾對成長發展的多重衝擊

許多家長對孩子夜間打鼾、張口呼吸,甚至出現短暫呼吸停止的情況,往往不以為意,認為⋯
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你以為只是打鼾,其實正在瓦解你們的親密關係

Emma的故事 Emma結婚六年,丈夫Andy是一位認真工作的工程師,白天⋯
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睡眠呼吸中止症與肥胖的惡性關聯

肥胖已被證實會大幅提高許多慢性疾病惡化成急重症的的風險,例如心血管疾病、糖尿病、⋯
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我們真的要「睡眠離婚」嗎?

親愛的,晚上睡覺時,你總是迅速秒睡並鼾聲大作,長期下來已經深深干擾我的睡眠,我難⋯
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認識失眠認知行為療法(CBT-i)

CBT-i是一種專門針對失眠的心理治療方式,在臨床上被視為治療失眠的首選方法,因⋯
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當前最普遍的睡眠障礙-COMISA

COMISA(Co-Morbid Insomnia & Sleep Ap⋯
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