您的小孩真的是過動兒嗎 ？ 兒童打鼾對成長發展的多重衝擊

許多家長對孩子夜間打鼾、張口呼吸，甚至出現短暫呼吸停止的情況，往往不以為意，認為那只是「睡得香」或「長大後自然會改善」。然而，這些看似尋常的現象，其實可能是兒童阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）的警訊。

兒童OSA並不是單純的「打呼」，它是一種常見的睡眠呼吸障礙，特別容易發生在肥胖兒童、顱顏發育異常（如「腺樣體面容」、下頷骨過小）或有遺傳性疾病（如轉位型唐氏症）的孩子身上。

OSA會導致孩子在睡眠中反覆出現上呼吸道塌陷，進而發生呼吸暫停與間歇性缺氧，干擾深層睡眠品質。許多家長沒有察覺，孩子的日常表現早已受到影響——包括白天精神不濟、晨起頭痛、注意力不集中、記憶力變差，課業表現明顯下滑。有些孩子甚至因此被誤認為是注意力不足或過動症（ADHD）。

在情緒與行為上，OSA的影響也不容忽視。孩子可能變得易怒、情緒不穩，甚至出現攻擊行為或退縮，影響與同儕的互動與社交能力。

更需要重視的是，OSA也會干擾深層睡眠階段中生長激素的正常分泌，造成身高與體重成長遲緩；此外，長期下來還可能埋下心血管與代謝疾病的風險，例如兒童期高血壓、胰島素阻抗等問題。

因此，我們提醒家長：孩子的「打呼」並不是「長大就會好」的必經之路。若發現孩子有打鼾、張口呼吸、夜間呼吸不規律等情況，歡迎與獲有美國賓大醫學院睡眠醫療認證的醫師為您諮詢評估，及早介入，才能守護孩子的睡眠與健康發展。

☆☆睡眠障礙有七大類，若想進一步了解睡眠問題，歡迎與獲有美國賓大醫學院睡眠醫療認證的醫師為您諮詢分析，協助您夜夜好享睡喔！